سارع لتعزيز ثقتك بنفسك..

الثقة في النفس

الثقة في النفس من أهم المميزات التي يجب أن تتمتع بها لتواجه الحياة.

 قد يعاني البعض من ثقة ضئيلة أو معدومة في أنفسهم . فكيف يمكن الحصول على ثقة كاملة ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية استحواذ بين عشية وضحاها.  ولكن من يأخذ التفاني من أجل تطوير ذاتة و بالاخص شخصيتة سوف يتحول بالتأكيد إلى أنسان جدير بالاحترام والمحبة.

لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ.

بامكان الثقة بالنفس السماح لك بإدراك قيمتك الشخصية، وبأن تعرف نفسك معرفة جيدة، وأن تبني الشخصية الاجتماعية التي تناسبك حقا؟

تدوينتنا هاته سنتطرق فيها لمعرفة كيفية الظفر بتقدير الذات,او بصفة أخرى تعزيز الثقة بالنفس.

أن أنعدام الثقة بالنفس ناتج عادة من التفكير في انك ضعيف الشخصية وهذا له تأثير سلبي عليك. تخيل  أن صوتك الداخلي وعقلك يخبرانك  ” انت غير مريح ” “لا يفضل احد التحدث معك ” أو “انك تخجل من نفسك؟” قد يكون هذا كله نتيجة لموقف ما حدث معك أمام تجمع كبير من الناس فأصابك الحرج ، فبدأت بتثبيت فكرة عدم الثقة بالنفس في عقلك الباطن .

هنا بالتأكيد سيكون للتفكير السلبى تحكم بعقلك ،مما يجعلك غير قادر على التعامل مع الناس سواء  فى المدرسة ، الجامعة ، العمل وحتي مع الاصدقاء والعائلة .لذالك يجب ان تمحي هذا الموقف من ذاكرتك ، فعليك ان تغير هذه الافكار ونستبدلها بتفكير ايجابى يجعلك واثقا من نفسك أكثر .

حتى إن كنت لا تشعر بالايجابية في حياتك , لاتسمح لنفسك أو لغيرك  أن يجعلك تشعر بالنقص ,  أن قومت بالحديث السلبي عن نفسك أمام نفسك والأخرين مثل أنا لا اجد وظيفة , أنا حظي سئ , أنا أعاني من المشكلات و هكذا ,  ستقلل حتمًا من شأن نفسك أمام نفسك أولاً والأخرين كذلك , بالتأكيد لن يفيدك شئ من كل هذا إلا انعدام الثقة , فكر معي في تلك الجمل السابقة، هل ستؤثر بالايجاب عليك ؟ بالتأكيد لا … فبدلاً من ذلك  يمكنك ان تتحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم الذي تسعي له و تتنبأ به لمستقبلك ، يجب عليك تعزيز هذه الأفكار في عقلك وتشجيع نفسك بنفسك  في اتجاه إيجابي لتزداد ثقتك بنفسك وكذلك يبدأ مشوار نجاحك .فهدا ما يسمى بقانون الجذب.

للقضاء  عن الفكير السلبي, فالحديث مع المقربين إليك أحسن حل وكذا البحث معهم عن جذور المشكلة سوف يساعدك كثيراً على حل تلك المشكلة ،  فالحديث يساعد على اخراج كل المشاعر المكبوته بداخلك ، بالتأكيد لا يوجد حل سريع , ولكن بحديثك مع هؤلاء يمكنكم الوصول سويًا إلى جذور المشكلة، والتركيز على  أسبابها ومن ثم البدأ في حلها . ويجب ان تعرف جيداً انك تحتاج لمعرفة المشكلة قبل علاجها لتتمكن من الاعتماد على النفس وزيادة ثقتك بنفسك .و الأهم انه لا يجب عليك القلق من الماضي او الضجر منه , حتي بمشاكلة ، فهو جزء من حياتك   ، فقط أعمل على تصحيح المواقف عن طريق الحديث مع اصدقائك المقربين ومن ثم ستشعر بالارتياح.

تذكر عزيزي القارئ أن لا أحد معصوم من الخطأ , فنحن بشر، الجميع لديهم أخطاء وقد تكون أكبر بكثير من أخطائك، حتى أكثر الناس ثقة بأنفسهم يشعرون أيضًا بعدم الرضى على أنفسهم نتيجة لتلك الأخطاء و عثرات الحياة التي تواجههم . ما يميزك عن غيرك هو تمكنك من مواجهة تلك العثرات ومن هنا تبدأ الثقة بالنفس ، مادام لم تؤثر عليك الظروف تأكد انك تتمتع بقدر كبير من الثقة بالنفس . في بعض الأوقات من حياتنا، قد نشعر أننا نفتقر إلى شيء ما . وهذا  أيضًا قد يكون احد الأسباب لعدم ثقتك بنفسك ، أعلم أن الحياة مليئة بالمطبات أثناء مشوارك فيها ، لا تقلق الجميع يفتقر لشئ مهم في حياته ، وظيفة , زوجة , أبن , مال ، كل هذا سيأتي ويذهب و ستصاب بشعور الافتقار لشئ  من وقت لاخر نتيجة لأحتياجك لشئ ما دائمًا يدخل جديد على حياتك ، لا تجعل هذا الشعور يؤثر عليك ، أرضى بما أنت فيه ومع بداية الرضي يؤكد الخبراء ان هذه بداية الثقة بالنفس.

. لا يوجد عيب ان تبدأ متأخراً في أكتشاف ثقتك في نفسك  و تطويرها ; لكن العيب أن تقف كما أنت تتخبط في عثرات الحياة .أبدأ الأن طور نفسك ثق بنفسك ;أنت أكبر كثيراً مما تتصور.

وفي الختام بعد قرائتك لهذه الكلمات لا شك في انك عزيزي القارئ ستشرع في العمل على كل ما قيل.

بالتوفيق لحياة أفضل. شاركنا في التعليقات ما اذا اعجبك هذا المقال.